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Erstens reguliert Magnesium Neurotransmitter, die Signale im gesamten Nervensystem und Gehirn senden. Magnesium hilft Ihnen nicht nur beim Einschlafen, sondern hilft Ihnen auch, tief und erholsam zu schlafen.

Es kann Nebenwirkungen verursachen und mit einigen Medikamenten interagieren. Magnesium kann Ihren Schlaf verbessern. Es spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Nervensystem und hilft, Mechanismen zu aktivieren, die Sie beruhigen und zu entspannen.

Tarifrechner Krankenversicherung. Diese Website bietet keine medizinische Schlafen. Alle akzeptieren. Nur essenzielle Cookies akzeptieren. Individuelle Cookie-Einstellungen. Cookie-Informationen anzeigen Cookie-Informationen ausblenden. Wenn Cookies schlafen externen Medien akzeptiert werden, bedarf der Zugriff kann sex ihnen helfen diese Inhalte keiner manuellen Zustimmung mehr. August 31, Viele Menschen haben Probleme zu schlafen, und den Zyklus der Schlaflosigkeit brechen kann hart sein.

Lesen Sie weiter, um die Verbindung zwischen Magnesium und einem guten Schlaf zu lernen. Was ist Magnesium? Die Quintessenz Magnesium kann Ihren Schlaf verbessern.

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